西方一位主教臨終前留下這樣的遺言： 當(dāng)我還年輕的時候，我決定改變世界； 當(dāng)我年長一些的時候，我發(fā)現(xiàn)這個志向過于宏大，所以我決定改變我的國家； 等到更老的時候，我發(fā)現(xiàn)這個目標(biāo)也太大，所以我決定改變我......

傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代健康的含義并不僅是傳統(tǒng)所指的身體沒有疾病，根據(jù)“世界衛(wèi)生組織”的定義：健康不僅指一個人身體沒有出現(xiàn)疾病或虛弱現(xiàn)象，而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態(tài)。這就是......

全世界每年至少有80萬人死于自殺，每40秒就有一人自殺死亡，是15-29歲人群的第二大死因。自殺未遂人數(shù)更為龐大，是自殺死亡人數(shù)的20到25倍。自殺已成為影響全球人群健康水平的重要公共衛(wèi)生問題和精神衛(wèi)生問題。 自......

日前，長沙市第九醫(yī)院青少年心理健康實踐基地迎來了一群活力少年，他們是某中學(xué)高一年級的同學(xué)們�；�地心理咨詢師李琴老師圍繞認(rèn)識我們的情緒、情緒可以轉(zhuǎn)變嗎、情緒ABC理論、做情緒的主人四個部分開展了講座，并與......

2021年3月21日上午，長沙市第九醫(yī)院(長沙市第三社會福利院)青少年心理健康實踐基地迎來了南雅中學(xué)高一K2007班級的孩子們，在這里，臨床心理科的舒卓醫(yī)生給孩子們帶來了主題為“情緒管理”的講座。 為什么很多人容易......

1、了解自己，接納自己、肯定自己。 2、對自己的生活負(fù)責(zé)。 3、擁有一個偉大的夢想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)。 4、學(xué)會自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實當(dāng)中。 5、學(xué)會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。 6、對自己要時......

心理健康，一般是指人的智力正常，情緒良好，個性健全，能適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，心理行為符合年齡特征標(biāo)準(zhǔn)的心理狀態(tài)。具體來說，主要包括以下幾個方面的內(nèi)容： 對自己有一個正確的認(rèn)識和客觀的評價。 心理健......

隨著社會的發(fā)展，人們生活節(jié)奏越來越快，生活壓力越來越大，負(fù)面情緒時時困擾我們。面對情緒困擾，我們該如何調(diào)整自己的內(nèi)心？ 1、向關(guān)系密切的人傾吐你的恐懼、擔(dān)憂，可有意想不到的效果，傾訴后你會如釋重負(fù)。 ......

人的 氣質(zhì) 是有明顯差異的，經(jīng)典的氣質(zhì)說將人的氣質(zhì)類型分為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種氣質(zhì)類型。以下 60 道測試題將幫助您了解您的氣質(zhì)類型�；卮疬@些問題請實事求是，不必多做考慮，怎么樣想就怎么樣回答......